3 জন দেখেছেন
"স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা" বিভাগে করেছেন (450 পয়েন্ট)

1 উত্তর

0 টি ভোট
করেছেন (465 পয়েন্ট)

এটার বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে যেমন আপনার খারাপ অভ্যাস, ধুমপান, বিভিন্ন নেশা, সঠিকভাবে পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ না করা, অতিরিক্ত টেনশন করা, বা মানসিক চাপ ইত্যাদি সহ কোনো রোগের কারণে ও আপনার চেহারা ভেংগে যেতে পারে।

প্রতিকার : আপাতত খারাপ অভ্যাস থাকলে ত্যাগ করুন। সঠিক সময়ে ঘুমাতে যান রাতে ৭-৮ ঘন্টা ঘুমান। হালাকা ব্যায়াম করুন। দুধ, ডিম, কলা, কালোজিরা, মাছ, মাংস প্রোটিন জাতীয় খাদ্র বেশি করে খান। পর্যাপ্ত পরিমানে পানি পান করুন। হামদর্দ কম্পানির সিনকারা সিরাপটি কিছুদিন সেবন করুন। অতিরিক্ত সমস্যা হলে একজন মেডিসিন বিভাগের ডাক্তারের পরামর্শ গ্রহণ করুন। আশাকরি আপনার সমস্যার সমাধান হয়ে যাবে ইনশাল্লাহ।

সম্পর্কিত প্রশ্নগুচ্ছ

1,152 টি প্রশ্ন

1,106 টি উত্তর

133 টি মন্তব্য

89 জন সদস্য

ইপ্রশ্ন ডটকম হল মাতৃভাষায় সহজে সমস্যা সমাধানের একটি নির্ভরযোগ্য অনলাইন মাধ্যম। যেখানে আমাদের দৈনন্দিন জীবনে বিভিন্ন ধরনের কৌতুহল মূলক অজানা প্রশ্ন জিজ্ঞাসা ও উত্তর খুজে পাওয়ার পাশাপাশি অন্যদের প্রশ্নে উত্তর প্রদান করে, নির্বিশেষে সহজে সমস্যা সমাধানের একটি নির্ভরযোগ্য প্রতিষ্ঠান হিসেবে গড়ে তোলায় দৃড় অঙ্গীকার বদ্ধ।
2 জন অনলাইনে আছেন
0 জন সদস্য 2 জন অতিথি
আজকের মোট ভিজিটর : 158 জন
গত কালকের মোট ভিজিটর : 0 জন
মোট ভিজিটর : 158 জন
...